Gemeente Stekene

Doe mee aan de 10 000-stappenclash

... en stap Stekene naar de overwinning! Op 1 mei start de grote stappenclash tussen 173 Vlaamse steden en gemeenten. Stekene doet ook mee!
Neem deel!

Doe ook mee en stap Stekene naar de overwinning! Registreer je stappen in de maand mei op www.10000stappen.be of in de app 10.000 stappen.

Slechts 5 stappen verwijderd van deelname!

  • Stap 1:

Registreer je gratis op www.10000stappen.be of download de app ‘10.000 stappen’.

  • Stap 2:

Word lid van de groep van Stekene (https://app.10000stappen.gezondleven.be/groep/stekene). Zo tellen de stappen die jij registreert automatisch mee voor de overwinning.

  • Stap 3:

Tel je stappen met een klassieke stappenteller, activity tracker of smartphone-app.

  • Stap 4:
    • Optie 1: Koppel je Google Fit, iHealth, Garmin of Fitbit aan 10 000 stappen. De stappen worden dan automatisch geregistreerd in de groep.
    • o Optie 2: Of geef (dagelijks) je gezette stappen handmatig in op de 10 000 stappen-website of app.
  • Stap 5:

Beweeg, stap, wandel zoveel mogelijk. Volg de tussenstand live op www.10000stappen.be of in de app.

Neem deel en win een leuke prijs!

Deelnemers maken kans op één van volgende prijzen:

  • Activity tracker van Garmin, ter waarde van € 100
  • Cadeaubon van € 50 bij AS Adventure
  • Cadeaubon van € 50 bij Decathlon
  • Cadeaubon van € 50 bij Schoenen Torfs

Nog vragen? Hulp nodig?

Contacteer de Sportdienst via sport@stekene.be of 03 790 03 86. Of maak een afspraak en kom langs in De Sportstek.

 
Elke stap telt!

Met voldoende beweging geef je jezelf het mooiste cadeau. De voordelen ervan zijn amper bij te houden! Stap voor stap bereik je een goede gezondheid:

  • minder kans op kankers
  • minder kans op dementie
  • minder kans op hart- en vaatziekten
  • minder kans op diabetes type 2 en overgewicht
  • je voelt je beter in je vel
  • je slaapt beter (en stapt dus minder vaak met het verkeerde been uit bed)


Al stappend heb je één voet binnen naar meer sociaal contact, je zorgt voor minder vervuiling en lawaai van auto’s en maakt zo de buurten en straten leefbaarder. Dus: stappen maar!

 
op 23 april 2024
Ontwerp door CIBE communicatie - Ontwikkeling door LCP