Hoe ga je om met conflicten in je gezin en je relatie?
Vijf tips:
1. Zorg voor structuur voor jezelf en elkaar.
2. Word je boos? Uit je gevoelens.
3. Bespreek spanningen en conflicten.
4. Druk op de pauzeknop als het uit de hand loopt.
5. Zoek steun of hulp.
Blijf niet zitten met vragen over geweld
Bel of chat met een professionele hulpverlener van 1712 (hulplijn voor burgers met vragen over geweld). Dat kan elke werkdag gratis en anoniem.
Telefoon: maandag tot vrijdag van 9 tot 18 uur.
Chat: maandag tot donderdag van 13 tot 20 uur.
Andere belangrijke noodnummers vind je hier.